感覚


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よくレッスン中に
「何を感じていますか?」
「どう感じますか?」
と感覚に問いかける事があります

よく返ってくる反応は
「え?」
何を感じてるって聞かれても…

「感覚」って生まれながらに持ち、さらには生まれる前の胎児の時から多くのことを感じ、聞いている。瞬間瞬間で感じ続けているから、敢えて聞かれることもなく過ごす事がほとんど

初めは戸惑う事が多いのかもしれないけれど、

何が楽しくて笑っているの?
何に心が動いて感動しているの?
なぜこの色が好きなの?
なぜあの場所をいつも選ぶの?

全て自分自身がその理由を知っていて
自分しか知り得ない事

全ては自分が源

少し立ち止まって振り返ってみる

なぜ今口角が上がったのか

明日もいい1日になりますように
素敵な週末をお過ごしください

Ashiya MBM Labo

両手を広げたくなるほどの太陽の光!

気持ちのいい水曜日の始まり

今年の10月から京都MBMラボに続き、スタジオ内スタジオという形でLIFE design様にて芦屋MBMラボをオープンさせて頂きました。

私は月曜夜 19時〜20時までのA-Yogaのクラスを担当させて頂いています☺︎

来週はA-Yoga養成コースのアシスタントとして出席の為休講となり、年内は残り2回です!

今年ヨガを始めておきたい、
心身の状態を万全にして新年を迎えたい方、
お待ちしております☺︎

そして1月のレッスンのご案内
新春初のクラスは1月8日(日)からスタート

目標達成の為、豊かな人生の為に私達がサポートします!

1月8日(日)
A-Yoga認定インストラクター山崎が担当
11:00-12:00 グループレッスン
13:00-14:00 プライベートセッション
15:00-16:00 プライベートセッション

1月9日(月)
A-Yoga認定インストラクター小柴が担当
11:00-12:00 グループレッスン
13:00-14:00 プライベートセッション
15:00-16:00 プライベートセッション

身体が自由に動く楽しさ!
今まで味わったことのない感動をお伝えします。
是非ご家族で、大切な方と共にお越しください。

お待ちしております。

ご予約は✉︎
ashiyambmlabo@gmail.com
(お名前、参加希望日、参加希望レッスン、連絡先、ご要望がございましたらご記入ください)

☎︎0797-34-4555

LIFE design ホームページ
http://www.life-design-ashiya.com

1月ご予約スタート

音楽もかけず雨音を楽しみ過ごした1日
皆様はどんな日曜をお過ごしだったでしょうか?
いよいよAM10時から1月のレッスン予約をスタートさせて頂きます☺︎

ご予約はこちらから

これ以外の時間でのレッスン、プライベートをご希望でしたら、可能な限り対応いたしますのでご一報ください☺︎
いい夢を

おやすみなさい🌙

光あるところ

久しぶりに実家に帰っていました!

少し車を走らせたらこの景色

なんて素晴らしい場所に住んでいたのか‼︎

この景色はなーんにも変わっていないのに、見ている側の変化でなんとでも捉え方は変わるものね。と、自分勝手さに呆れながら眺めていましたww

今にも雪が降ってきそうな寒空

この辺りはこれから数ヶ月はこんな空が続きます

たまにさす太陽の光が美しく、寒さを忘れしばらく鑑賞♪

人は夢中になると他の感覚器が鈍くなる!

自然は美しい
また帰るね!

A-Yoga養成

おはようございます!
昨日は京都で開催中のA-Yoga養成

8回中の3回目

今回のテーマは
骨盤帯・股関節
仙腸関節
膝関節を中心とした1日

写真は人体模型をバラバラにしてわかりやすく説明してくださる邦子さん☺︎
(人体模型は最後にはアゴが外れました…)

解剖学を学びそして動く

自分の身体で感じた事、起きていることをどんどん言葉にしていった1日

相手に意思を伝える方法として言葉を選んだ人類

身をもって感じた感動を、目の前の人に伝えるにはどんな言葉を選べば伝わるのか

どんな人生を歩んで来た人なのだろう

この言葉は伝わるのかな

こっちの言葉の方がいいんじゃない

寄り添い
学び
受け入れる

また来月にどんな顔の皆さんに会えるかな♪
楽しみです!

年内のレッスン

おはようございます!

もう今年の残りわずか…

年内のレッスン日程のご案内です。

なんだか体調が優れない、免疫力の向上、寒くて肩がこる、術後のケア、集中力向上など

それぞれの身体や状態に応じた内容をご提案していきます。

動きを通して健やかな年末年始を☺︎
◯12月3日(土)
グループレッスン18:30-19:30(定員に達しました/定員6名)

◯12月11日(日)
プライベートセッション
9:30〜10:30(空)/11:00〜12:00(空)
グループレッスン 13:15〜14:15(定員に達しました/定員6名)
A-Yoga認定者勉強会 14:45〜16:45(定員6名)

追加
◯12月26日(月)
プライベートセッション
13:00〜14:00(満) / 15:00〜16:00(空)

ご予約はこちらから
RESERVA予約システムから予約する

初めまして

本日よりStudio Lynxホームページ公開です♪

素人が手探りで作成しておりますので、お見苦しい点もあるかと思いますが温かい目で見守って頂けますと幸いです。

来年度からさらにレッスン本数を充実させて活動させていただきます。

1月の予約スタートは5日10時に随時更新してまいりますので、予約専用サイトからご予約をお願いいたします。
(現在は12月分のみ公開しております)
RESERVA予約システムから予約する

スケジュールはLesson Scheduleのページに記載しております。

みなさまにお会いできることを楽しみにしております。

– Ayumi –