先日プライベートセッションを受けてくださったお客様からこんなフィードバックを頂きました☺︎
「適切な関節のスペースがきちんとできた感じ。
特に首、肩周りがスッキリ。
足裏で地面をちゃんと感じられてる。
骨、関節ってホンマに大事」
読みながら大きく何度も頷き、それを言葉にしてくださった事への感謝で目頭熱くなる😭
それぞれの場所が、それぞれの機能を正しく果たすこと
関節、筋肉、神経、筋膜、皮膚、脳、臓器…
それがいつまでも自分のしたい事を続けられ
行きたい時に行きたい場所へ向かえ
自分や大切な人を愛し続けられる
全米スポーツ医学会(ACSM)が提唱している
Exercise is Medicine
「運動は副作用のない薬」
健全な日々のために
お待ちしております！
Studio Lynx
〜for your Wellness〜
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